5 + 1 otázek s Evou Zubec z projektu Císařovnám o tom, jak zahojit tělo i duši po sekci

V Moniel věříme, že každá žena si zaslouží cítit se po porodu jako královna, a to bez ohledu na to, jakou cestou její děťátko přišlo na svět. Duben je již tradičně Měsícem osvěty o císařském řezu a my jsme se při této příležitosti rozhodli vyzpovídat ženu, která v Česku vrací „Císařovnám“ jejich sebevědomí a klid.

Mgr. Eva Zubec je zakladatelkou komunitního a vzdělávacího projektu Císařovnám. Eva není „jen“ ženou s vlastní zkušeností s akutní sekcí, ale především odbornicí, která se problematice věnuje do hloubky. Její projekt se stal bezpečným přístavem pro tisíce žen, který nabízí nejen praktické rady pro rekonvalescenci, ale i psychickou podporu, kterou systém často opomíjí.

Eva propojuje svět maminek s odborníky z řad fyzioterapie, psychologie i porodnictví. Na webu Cisarovnam a stejnojmenném Instagramu boří mýty o tom, že císařský řez je „jednodušší cesta“, a učí ženy, jak se s láskou starat o svou jizvu i duši. Její práce je o respektu, laskavosti a o tom, že i po velké břišní operaci může být mateřství naplněné radostí a silou.

Dlouhodobě s Evou spolupracujeme, protože víme, že zhruba každé čtvrté až páté dítě (v roce 2025 to bylo cca 26 000 miminek) by tady bez císařského řezu možná nebylo. Moniel proto vytváří oblečení s ohledem na citlivé bříško, hojící se jizvu a potřebu maximálního pohodlí i během kojení. Ve spolupráci s Císařovnám vznikly sady jako stvořené pro ženy po porodu císařským řezem, které obsahují kromě Moniel produktů také speciální olejové sérum na jizvu a strie.

Evi, popiš nám prosím krátce svůj příběh – proč a jak vlastně projekt Císařovnám vznikl?

Jak už to tak bývá, sama jsem před šesti lety (dost neplánovaně) zažila porod císařským řezem a velmi mi v té době chyběl zdroj kvalitních a podporujících informací. 

Byla jsem smutná a naštvaná, že mi během devíti měsíců těhotenství o potenciální možnosti císařského řezu a s ním související péči nikdo nic neřekl.

Přestože jsem se opravdu pečlivě a odhodlaně připravovala na přirozený porod, po 18 hodinách kontrakcí a všech možných intervencí, které měla porodnice tehdy „na meníčku“, došlo na akutní sekci.

Nikdo mi nevysvětlil, co se během operace dělo, proč se to stalo, ani co to pro mě nebo moje miminko znamená do budoucna.

Informace o poporodní péči byly úsměvně nedostatečné! Při propuštění mi sestra jen řekla, že mám jizvu větrat. Proto jsem začala přemýšlet o vytvoření místa, kde by se budoucí císařovny dozvěděly o všech možnostech, které jim mohou s rekonvalescencí pomoci. Věcí, které podpoří hojení těla i duše, se dá dělat opravdu spousta a informace o nich by měly být dostupné úplně všem.

Jaké jsou nejčastější obavy, které slýcháš od maminek, které čeká plánovaný císařský řez?

Některé ženy určitě řeší, jestli je císařský řez ta správná cesta, a berou v potaz jeho rizika i dopady na své tělo a miminko. Bohužel jsou u nás porodnice, kde se provádějí plánované sekce i v případech, kdy indikace není absolutní – to znamená, že by vaginální porod mohl mít šanci a mohl by být bezpečnou variantou, pokud si ho žena přeje.

Další obavy se mohou týkat péče během operace, toho, jestli „hezky sedne“ anestezie a jak to celé budou maminky snášet. Určitě také řeší, co se s miminkem bude dít po narození. Jestli ho budou moci mít u sebe, jestli se o něj zvládnou postarat, zda půjde kojení a jestli bude zdravotně vše v pořádku. Naprosto zásadní je možnost ptát se lékařů a lékařek, porodních asistentek či dul na všechno, co ženu zajímá nebo trápí. Protože čím méně strachů a stresu si k porodu poneseme, tím lépe.

A co pocity po porodu? Jaké strachy a bolesti maminky po sekci nejčastěji prožívají?

Může se objevit nejistota spojená s proměnou těla a s jizvou, která může v prvních týdnech vypadat děsivě.

e dobré si uvědomit, že hojení je proces, který trvá a který můžeme velmi pozitivně ovlivnit. Kromě estetické stránky mohou přijít i myšlenky na funkčnost těla, protože rekonvalescence po sekci může (ale nemusí) být náročnější.

Každé ženě po porodu bych doporučila minimálně jednu návštěvu fyzioterapeutky, která ji vyšetří a doporučí konkrétní cvičení či způsoby ošetření jizvy.

Sice ráda říkám, že na péči o jizvu (a vlastně i celé tělo) není nikdy pozdě, ale pořád platí, že čím dříve se k adekvátní péči dostaneme, tím lepších výsledků dosáhneme.

To se netýká jen vzhledu jizvy, ale třeba i poporodní diastázy nebo pánevního dna. Když odhlédnu od fyzické stránky, mohou se u žen objevit pocity selhání, zklamání, vzteku či smutku. V takové situaci je důležité mít v blízkosti někoho, komu se lze svěřit – ať už je to partner, rodina, kamarádka nebo odborník. Hlavní je na to nezůstat sama.

Císařský řez se týká celé rodiny. Co bys doporučila partnerům, aby byli své „císařovně“ tou nejlepší oporou?

Určitě bych doporučila pročíst náš web nebo projít pár postů na Instagramu, které jim pomohou se v celé situaci lépe zorientovat.

Je dobré si uvědomit, že císařský řez je velká břišní operace a zároveň jediný takto rozsáhlý zákrok, po kterém pacient tak rychle vstává a stará se o novorozence. Není to snazší, méně bolestivý ani méně důležitý porod. Při operaci je přerušeno a opět sešito až 7 vrstev tkání, které se hojí dlouho, a kvalita jejich zahojení přímo souvisí s kvalitou poporodní péče.

Podpora ze strany partnerů a partnerek může být psychická (chválit, vyjádřit obdiv, nechat ženu se vypovídat) i fyzická. Ta zahrnuje pomoc se vstáváním či chůzí, zajištění většiny úkonů spojených s péčí o miminko kromě kojení, donášku výživného jídla a pití či péči o jizvu v situacích, kdy si na ni žena sama zatím nezvládne sáhnout. Čím víc odpočinku si žena dopřeje, tím větší má šanci na dobré zahojení. Zároveň je dobré zmínit, že i po sekci se doporučuje minimálně po dobu šestinedělí vyhnout penetrativnímu styku, protože riziko infekce je zde stejné jako po vaginálním porodu.

TIP pro partnery: Přečtěte si podrobný článek na blogu Císařovnám: Pro partnery – jak být císařovně oporou.

Kdybys mohla mít jedno přání ohledně porodů v České republice, co by to bylo?

Aby ženy zažívaly skutečně respektující a laskavou péči, ať už jejich porod proběhne kdekoliv a podle jakéhokoliv scénáře. A aby se každá žena po porodu cítila jako naprostá královna.

Na závěr nám prozraď, jaké produkty Moniel bys císařovnám doporučila ty sama?

Kdybych náhodou rodila ještě jednou, určitě si už do porodnice pořídím noční košilku. Na košilkách od Moniel oceňuji, že jsou opravdu pohodlné a nikde netlačí, což je zejména po císařském řezu naprosto zásadní pro správnou funkci lymfatického systému a ochranu oblasti jizvy.

Díky chytře řešenému výstřihu navíc nepřekážejí při kojení. Dodnes si pamatuji, jak jsem před lety bojovala s nepohodlným vyhrnováním triček a rozepínáním knoflíků, které kojení jen komplikovalo.

Kromě košilky bych určitě investovala do kvalitního kojicího polštáře,protože takové kopnutí od miminka přímo do čerstvé jizvy není nic příjemného.

Chcete se o péči po císařském řezu dozvědět více? Navštivte web cisarovnam.cz nebo si prohlédněte naše produkty pro Císařovny, které jsme navrhli s láskou a respektem k vašemu tělu.