Kojení je velmi běžná a přirozená věc pro každou maminku. Pokud se ale chystáte na delší cestu mimo domov například autem, vlakem nebo letadlem, může se i tato běžná věc stát pro některé z nás poměrně velkou výzvou. Není ale žádný důvod k obavám nebo nervozitě, kojení na cestách je nejen snadné, ale často i velmi praktické – žádné přípravy lahviček, sterilizace nebo ohřívání:) Je jen potřeba se na cestu trochu připravit.:)
Kojení při cestování autem
Pokud se chystáte na delší cestu autem, je dobré si vždy naplánovat přestávky. Například každé 1,5–2 hodiny, a to nejen kvůli kojení, ale i kvůli bezpečí vašeho miminka (doporučuje se totiž nevystavovat novorozence dlouhému pobytu v autosedačce).
Kojit pak můžete buď přímo v autě nebo kdekoli venku - ideální místa pro kojení jsou odpočívadla, čerpací stanice, restaurace nebo klidná místa v přírodě. Pro snadné kojení si nezapomeňte vzít kojící mikinu nebo šaty. Praktické jsou také kojicí pleny pro ještě větší diskrétnost, pokud je to pro vás pohodlnější.
Nezapomeňte! Nikdy nekojte v autě za jízdy – vždy zastavte a děťátko vyjměte z autosedačky!
Kojení v letadle
Letiště často nabízí speciální kojící koutky nebo místnosti – to si můžete velmi jednoduše zjistit předem. Při samotném letu máte právo kojit na svém sedadle. Opět, využijte, kojící mikiny nebo mušelínové pleny, abyste se cítili komfortně.
Během vzletu a přistání se dokonce kojit doporučuje – pomáhá to totiž miminku vyrovnat tlak v ouškách.
Kojení ve vlaku nebo autobusu
Ve vlaku bývá poměrně dost prostoru, proto neváhejte najít si klidnější místo (např. u okna nebo v oddělení pro rodiny).
V autobusech bývá místa podstatně méně, ale i zde se dá kojit diskrétně:) S pomocí vhodného kojícího oblečení, které nejen na cestách maximálně doceníte. U delších jízd je dobré si dopředu zjistit, zda jsou plánované přestávky.
Nezapomeňte na hydrataci a hlavně pohodlné oblečení – ideální je samozřejmě to kojící, které vám kojení opravdu maximálně usnadní.
Různé země, různá pravidla
Pokud cestujete do zahraničí, je dobré znát také kulturní zvyklosti ohledně kojení na veřejnosti. Zatímco ve Skandinávii nebo ve většině Evropy je kojení zcela běžné a akceptované, v některých zemích Blízkého východu nebo Asie se očekává větší diskrétnost.
Nebojte se ale oslovit například letadlové posádky, personál hotelů nebo vyhledat kojící místnosti v nákupních centrech, letištích či například galeriích a muzeích.
Tipy pro pohodlné kojení mimo domov
- Naučte se kojit v šátku nebo nosítku! Hlavně na cestách vám to může velmi pomoci.
- Miminko kojte často a podle potřeby, nové prostředí i dlouhé cestování pro ně může být stresující.
- Neváhejte kdekoli požádat o klidnější místo – většinou vám lidé rádi vyjdou vstříc, uvidíte!:)
Opravdu skvělým řešením je kojící oblečení - je velmi diskrétní a praktické - ať už to jsou podprsenky, trička, mikiny nebo šaty! Žádné nepohodlné vytahování a vysvlékání vás pak nerozhodí!
Kojení je prostě velmi pohodlné:)
Zatímco někteří z nás vozí termosky nebo hledají mikrovlnku, kojící maminky mají obzvlášť na cestách dost velkou výhodu – mateřské mléko je vždy připravené:) Proto se cestování vůbec nebojte! Kojení na cestách není překážka, ale výhra:)
