Těhotenství krok za krokem: Co vás čeká v každém trimestru
Těhotenství je jedna z nejintenzivnějších cest, které v životě podnikneme:) Cesta plná emocí, očekávání, radosti i náročnosti a nejednoho překvapení:) Ale hlavně, cesta s tím nejkrásnějším cílem.
Celé těhotenské dobrodružství trvá přibližně 40 týdnů. Každý trimestr přináší jiné změny, jiné zážitky i lékařské kontroly. Pokud nevíte, co vás čeká a na co se připravit, sepsali jsme pro vás jednoduchý a přehledný popis celým těhotenstvím krok za krokem. Možná ho ocení i tatínci. :)
První trimestr (1.–13. týden)
Vše začíná pozitivním těhotenským testem. Po něm obvykle následuje první lékařské vyšetření, které bývá kolem 6.-8. týdnu těhotenství. Lékař provede první ultrazvuk, kterým těhotenství potvrdí a zkontroluje srdeční akce plodu (ano, již při první kontrole:). Provedou se odběry krve a moči, stanoví se krevní skupina. A vy dostanete vystavenou těhotenskou průkazku.
Co se děje s vaším tělem
V prvních týdnech na těle nebývají viditelné změny. Můžete však cítit nevolnost, zvýšenou únavu a vaše prsa mohou být o dost citlivější. Často dochází ke změně nálad vlivem hormonů. Celkově byste měla zklidnit a zpomalit váš životní styl.
Co zařídit v prvním trimestru
Určitě byste si měla vybrat nebo potvrdit gynekologa, který vás povede celým těhotenstvím. Následně se přihlásit na první screening, který bývá v 11.–13. týdnu. Hned v začátku těhotenství je dobré začít užívat těhotenské vitamíny (kyselina listová). A to nejdůležitější - otevřít s vaším partnerem diskusi o změnách, které vás čekají, a plánování nové budoucnosti.
Druhý trimestr (14.–27. týden)
Druhý trimestr by se mohl klidně nazývat “období klidu a energie”. Bývá to čas, kdy většina maminek zkrásní, má dostatek energie a těhotenství si užívá. Alespoň pro některé šťastně vyvolené.
Kontroly u gynekologa probíhají jednou za 4 týdny. V tomto období také podstoupíte 2. screening a detailní ultrazvuk vývoje orgánů, vše v cca 18.–22. týdnu. Kolem 24.–28. týdne se dělá také glukózový toleranční test pro vyloučení těhotenské cukrovky.
Co se děje s vaším tělem
V druhém trimestru většina ranních nevolností ustupuje (nemusí to však být pravidlem). Vaše bříško už se viditelně kulatí, můžete cítit i první pohyby miminka (obvykle kolem 18.–20. týdne). Také můžete zaznamenat nějaké změny kůže a vlasů, někdy se objevují pigmentové skvrny.
Co zařídit v druhém trimestru
V tomto období byste si měli začít rozmýšlet a vybrat porodnici. Můžete se také přihlásit na předporodní kurz a začít pomalu pořizovat výbavičku pro miminko:) Nezapomeňte také informovat zaměstnavatele o vašem těhotenství a plánování mateřské/rodičovské dovolené.
Třetí trimestr (28.–40. týden)
Třetí trimestr se nese v duchu finálních příprav. Kontroly u lékaře už jsou mnohem častější, nejprve každé 2 týdny, ke konci těhotenství pak každý týden. Proběhne i další ultrazvuk a to ve 30.–32. týdnu. Monitorují se ozvy srdce miminka (CTG) a kontroluje se poloha plodu před porodem.
Co se děje s vaším tělem
Vaše bříško roste poměrně velkou rychlostí. Maminky bývají velmi unavené, zadýcháváte se, energie rychle ubývá. Je proto velmi důležité šetřit se a nepřepínat! (přepínat možná jen ovladačem, pokud budete odpočívat na gauči:) Opravdu je důležité nabírat síly, jak jen to jde. Často se objevují otoky nohou a bolesti zad. Také je obvyklé častější močení nebo pálení žáhy. Někdy se mohou objevovat také tzv. poslíčci (což jsou nebolestivé stahy dělohy), což je poměrně běžné.
Co zařídit ve třetím trimestru
Nyní už byste si měli najisto domluvit s vybranou porodnicí na registraci. Pokud máte nějakou konkrétní představu nebo požadavky k porodu, je vhodná doba naplánovat (například domluvit se s dulou, sepsat porodní plán atd.). Také je důležité vybrat si a potvrdit pediatra pro miminko, protože v porodnici, při propouštění s miminkem, to po vás budou požadovat.
Pokud nejste sezdaní, je dobré také navštívit matriku a domluvit si příjmení pro miminko (jinak zůstává automaticky po matce).
Určitě si už připravte tašku do porodnice a na všechny výlety a delší cesty jí vozte sebou:)
Pokud nemáte připravenou výbavičku pro miminko, je nejvyšší čas:) Ale nezapomeňte, že miminko potřebuje jen opravdu pár základních věcí, takže není třeba panikařit!:)
Víte, každé těhotenství je jiné a ne vždy se můžeme držet plánu a představ. Některé ženy prožívají devět měsíců v klidu a jsou plné energie, jiné čelí nevolnostem a potížím. Vždy je ale nejdůležitější nesrovnávat se, poslouchat své tělo a nebát se říct si o podporu, pokud ji potřebujete! Ať už tedy vaše cesta bude jakákoliv, myslete vždy na ten nejdokonalejší cíl na jejím konci:)
Tip: Existuje řada pomocných deníků nebo těhotenských aplikací, které vám pomohou sledovat změny a uchovat si vzpomínky na toto jedinečné období!
