Péče o dětské zoubky a zubní hygiena pro celou rodinu

Jak má vypadat správná zubní hygiena celé rodiny? Jak se starat o první, druhé a další dětské zoubky? Co používat, co nepodceňovat a jaké jsou naše nejčastější chyby při čištění? Položili jsme několik důležitých otázek dentální hygienistce Nikol Kratochvílové, která pracuje s malými pacienty a věnuje se edukaci rodičů, a dostali zajímavé odpovědi, které by vás mohly a měly zajímat:)

Od kdy a jak správně začít se zubní hygienou u miminek a malých dětí?

Začít bychom měli hned, jakmile uvidíte první zoubek! Bezzubá miminka mají v dutině ústní jiné spektrum bakterií oproti miminkům, kterým zoubky začínají růst. Do pusy vlastně přibyla nová struktura, která se může osídlovat novými bakteriemi, které jsou již schopné způsobit zubní kaz.

Takhle to v podstatě platí s každou další změnou - dočasné zuby, smíšený chrup, stálý chrup, bezzubí dospělí - stále se v puse mění mikroflóra.

Jakmile zbystříme první zoubek, čistíme jednosvazkovým kartáčkem. Ten má malou hlavičku a dobře se vám s ním v malých ústech bude orientovat.

Jakmile zoubků přibude víc, doplníme hygienu i o klasický dětský kartáček, ale jednosvazkový používáme dál. Ve chvíli, kdy se zuby začínají dotýkat, přidáváme také mezizubní čištění.

Jaká pomůcka podle vás stojí za investici a která je naopak zbytečná?

Určitě kvalitní klasický manuální kartáček:) Jakmile s ním umíme pracovat a dodržujeme doporučení lékaře nebo dentálního hygienisty, je to jediná investice, kterou budeme potřebovat:)

Kdo si chce práci ulehčit, může investovat do kartáčků elektrických (sonické, oscilačně rotační). Zbytečná je za mě investice do ústní sprchy - mnoho lidí si myslí, že jim nahradí mezizubní čištění, ale není to pravda.

Jaké kartáčky a pasty doporučujete pro různé věkové skupiny dětí i dospělých?

Na toto téma jsme nedávno psali samostatný a podrobný článek, kde jsou všechny informace a doporučení o pastách a kartáčcích podrobně rozepsané. Přečíst si ho můžete zde: 

Má elektrický kartáček smysl u menších dětí? Případně od jakého věku?

Určitě je nejdůležitější, aby se dítě prvně naučilo čistit klasický manuálním kartáčkem. Až posléze si práci můžeme ulehčit elektrickým kartáčkem. U některých dětí to může ale sloužit jako motivační pomůcka. Jsou dětské kartáčky, které například svítí, děti to baví a vy do pusy více vidíte.

Elektrický kartáček pro děti bych ale doporučila až tak od 6 let, aby si s ním neublížily, protože v nižším věku není jejich motorika ještě úplně dobře vyvinutá.

Jaké triky doporučujete rodičům, když dítě nechce otevřít pusinku nebo čištění sabotuje?

Čistěte formou hry. Zpívejte, říkejte říkanky, počítejte, pouštějte krátké písničky. Hlídejte si, abyste zuby nečistili až těsně před spaním. Děti už bývají rozespalé, rozmrzelé a méně spolupracují.

Velmi funguje, když necháte vaši ratolest vybrat si kartáček a pastu. Když se podílí na rozhodování, bude mít k čištění pozitivnější vztah.

A samozřejmě je důležité jít příkladem. Protože děti se nejlépe učí napodobováním, jak víme:).  Čistěte si zuby spolu. Ukažte, že i pro vás je to běžná a příjemná součást dne. Po každém čištění děťátko pochvalte, i když to třeba nebylo dokonalé. Motivujte ho k dalšímu čištění:)
Hlavně děti nenuťte silou, nevyčítejte. Pokud má špatnou náladu nebo je unavené, zkuste čištění odložit o pár minut.

Více informací o tom, jak čistit první zoubky, se můžete dočíst v tomto článku.

Jaké jsou nejčastější chyby, které rodiče při čištění dětských zubů dělají?

Vzdávají to. To je ta největší chyba. Jakmile dítě nespolupracuje, nastává ze strany rodiče frustrace a rezignace. Opravdu to nevzdávejte. Ten pláč na zubním křesle za to nestojí.

Jaký režim domácí péče doporučujete celé rodině (například mezizubní péče, frekvence, technika)?

Určitě čistit 2x denně - ráno, večer. To platí pro všechny věkové kategorie.

Ráno pouze klasickým kartáčkem a večer přidáváme mezizubní čištění a jednosvazkový (případně jiné pomůcky vybrané na míru).

Technika se liší od každého pacienta. Ale pokud bych to měla zjednodušit a zobecnit - je důležité na kartáček vyvíjet přiměřený tlak a mířit s ním k dásním pod úhlem 45 stupňů.

Jakmile máte kartáček roztřepený, pravděpodobně na něj hodně tlačíte, což pak vede k obnaženým krčkům. Kartáček se mění cca každé 3 měsíce a měl by při výměně vypadat stále skoro jako nový.

Jaké je za vás úplné minimum, co se hygieny zubů týče, když je dítě třeba nemocné?

Aspoň 1x denně ty zuby zkuste vyčistit, po sirupech a sladkém se napít čisté vody. Nebo zkuste cumlat xylitolové bonbónky:)

Jaké příspěvky na dentální hygienu aktuálně nabízejí zdravotní pojišťovny a jak je co nejlépe využít?

Většinou každá pojišťovna něco přispívá - nikdy ale ne celé, jsou to příspěvky v rámci stovek a většinou je lze využít jen 1x ročně. Je vždy důležité se podívat na podmínky čerpání - někdy totiž vyžadují prevence u obvoďáků/zubařů. Například dárci krve mívají příspěvky výrazně vyšší.