Jak vybrat první kartáček a pastu pro miminko?

První zoubek je vždy velká událost:) S jeho objevením ale přichází i nová povinnost pro nás rodiče - péče o zoubky a dětská ústa. Zdravé návyky, které našim dětem vytvoříme v raném věku, jsou základem jejich celoživotní péče o chrup. O tom, jak, kdy a proč začít čistit, jsme psali nedávno. Dnes se zaměříme na to, jakou pastu a kartáček pro vaše malé poklady vybrat. Opět ve spolupráci sdentální hygienistkou Nikol Kratochvílovou, která pracuje s malými i velkými pacienty a věnuje se edukaci o správné péči o zuby. 

První zubní pasta 

Mnoho rodičů si láme hlavu s tím, jakou pastu zvolit pro první zoubky. Pasty můžeme rozdělit do tří základních kategorií - s fluoridem, bez fluoridu a remineralizační.

Měli byste však vědět, že žádná pasta sama o sobě nemá čistící schopnost:) 

Pasty bez fluoridů

Tyto pasty neobsahují žádnou účinnou látku. Bývá to volba pro ty, kteří z nějakého důvodu fluorid odmítají. Většinou nás vede k výběru této pasty její chuť, která slouží jako taková motivační pomůcka.

Vždy se však snažte vybrat pastu, která má nejlepší složení, abyste měli jistotu, že nebude nijak vadit, pokud jí vaše dítě spolkne. (Vhodná volba bez fluoridu je např. pasta Jack'n'jill)

Pasty s fluoridy

Fluorid je prvek, který je součástí lidského těla a to zejména v kostech a zubech. Je přijímán do našeho těla z vnějšího prostředí (například z nápojů, potravin, zubní pasty). Fluorid chrání zuby před kazem, ale je důležité jeho množství (podle věku dítěte). (Vhodné pasty s fluoridem jsou např. pasta Elmex, Sensodyne, Meridol).

Fluorid je skvělý sluha, pokud dodržujeme vhodné množství při aplikaci. 

U fluoridových past je proto důležité hlídat si obsah fluoridu v pastě a dodržovat správné množství při aplikaci, abychom se vyhnuli riziku fluorózy. Na pastách je množství fluoridu uvedeno pod pojmem ppm (pars per milion). 

Doporučené množství fluoridu podle věku

Do 3 let - obsah fluoridu 1000 ppm - doporučené množství pasty zhruba jako velikost zrnka rýže

3-6 let - obsah fluoridu 1000–1450 ppm - množství pasty asi jako velikost hrášku

6 let a více - obsah fluoridu 1450 ppm - běžné množství pasty

Pro vysvětlení:
Toxická dávka je pro děti 5mg/kg, což je 100x více než je doporučená denní dávka. To znamená, že například 10 leté dítě by muselo sníst celou tubu s obsahem fluoridu 1000ppm, aby mu hrozila akutní otrava.

Remineralizační pasty

Remineralizace je přirozený opravný proces, při kterém se minerály jako vápník, fosfát a fluorid znovu ukládají do zubní skloviny. Tyto minerály se ztrácejí po každém jídle, po pití sladkých nápojů atd. U dětí je proces remineralizace obzvlášť důležitý, protože jejich mléčné zuby mají tenčí a méně odolnou sklovinu.

Remineralizační pasty tomuto opravnému procesu napomáhají a zvyšují koncentraci iontů. Není u nich striktně nutné dodržovat množství. (Vhodná pasta je např. Biorepair). Mezi tyto pasty spadají i remineralizační gely jako GC Plus, které se doporučují mmj. těm, kteří trpí zvýšenou kazivostí či citlivostí.

Je však důležité zmínit, že k remineralizaci může dojít jen když se zoubky pravidelně čistí.

Dětské zubní kartáčky

Při výběru kartáčku je důležité sledovat několik základních věci. 

Velikost hlavičky - ta by měla být malá, aby se vešla i do malých dětských úst.

Měkká, jemná vlákna – vlákna by měla být dostatečně jemná, aby chránila citlivé dásně a sklovinu mléčných zoubků.

Správné zastřižení vláken - to by mělo být v rovině (což platí při výběru dětského kartáčku, ale i toho dospělého).

Také se můžete zaměřit na ergonomickou rukojeť, aby se kartáček dobře držel vám i dítěti, a bezpečný materiál (ideálně bez BPA, certifikovaný pro kojence).

Dnes najdeme opravdu nepřeberné množství značek, ze kterých je možné vybírat. Důležitější než vzhled a cena je však dokázat vyznat se v označení (nejen se spolehnout na pojmy jako soft, super soft nebo extra soft). Nejvhodnější je kontrolovat čísla, které na sobě mají kartáčky napsané, protože ta jdou napříč značkami. Právě číslo na kartáčku nám udává počet vláken na hlavici. Čím je číslo větší, tím je kartáček měkčí. 

Mimo klasický kartáček je však nutné používat i mezizubní kartáčky nebo nit. A to i u nejmenších dětí. I zde je velmi důležitá dobře zvolená velikost, aby byl kartáček účinný.

Jako další se doporučuje jednosvazkový kartáček. Ten je vhodný pro čištění prvních dětských zoubků a následně pro jejich dočišťování. (U dospělých se používá také jako forma dočišťování např. osmiček, při rovnátkách či na dalších hůře přístupných místech.) 

Vidíte, není žádná velká věda. Důležitější než samotná pasta je však pravidelnost a důkladnost při čištění. Nezapomeňte se hygieně věnovat už od od prvního zubu, dvakrát denně a udělat z čištění zábavu, ne povinnost:) A pokud si čímkoli nejste jistí, poraďte se s vaším zubním lékařem nebo dentální hygienistou, rádi vám pomohou!