Deník maminky: S Kačkou o kojení, vrstvení a hledání klidu během zimy

Kačku už z našeho Deníku maminky dobře znáte. Je to žena, která se s námi otevřeně dělí o radosti i výzvy, které život se dvěma dětmi přináší. Tentokrát jsme spolu probraly téma, které v těchto měsících řeší mnoho z vás – kojení v zimě.

Kačka je momentálně v kolotoči péče o miminko a starší dcerku, která zrovna testuje hranice maminčiny trpělivosti. :) Jak se lišilo kojení u prvního a druhého dítěte, bez čeho si kojení na veřejnosti nedokáže představit a co jí pomáhá neztratit v šeru krátkých dnů dobrou náladu? Začtěte se do našeho rozhovoru.

Jak se u tebe lišilo kojení prvního a druhého dítěte právě v zimních měsících? Pomohly ti zkušenosti?

Lišilo se to hodně. S prvním dítětem jsem začínala kojit v létě, což bylo nesmírně osvobozující – prostě si sednete na lavičku v šatech a je hotovo. U druhého miminka to vyšlo na podzim a zimu, což je úplně jiná disciplína. Zkušenosti mi ale pomohly v tom, že už jsem věděla, co si pohlídat.

Velkým pomocníkem je pro mě tentokrát kojicí mikina od Moniel, která mi dává jistotu, že i v chladu vše zvládnu v pohodě.

Kojení venku v mrazu není žádný med. Máš nějaké své triky nebo oblíbené kousky?

Jak jsem zmínila, kojicí mikina je pro mě základ. Kromě správného oblečení se ale snažím hodně plánovat. Ven vyrážíme hlavně ve chvíli, kdy je malá čerstvě nakojená. Snažím se čas venku propočítat tak, abychom byly doma (nebo někde v teple) dřív, než se ozve hlad.

Mateřství v zimě je zkrátka o dobrém načasování a o pohodlné výbavě.

Přináší zimní období nějaké specifické výzvy?

Upřímně, já v zimě trochu trpím. Chybí mi sluníčko a energie, mám pocit, že je pořád tma. I spánek vnímám jinak – v létě mě sedm hodin krásně dobije, v zimě jsem po stejné době stále unavená.

K tomu se přidává i péče o starší dceru. Ta je teď v období vzdoru a moc ráda využívá chvíle, kdy kojím, k různým lumpárnám.

Člověk se pak musí naučit kojit klidně i „v běhu“ nebo za chůze, aby stíhal korigovat situaci doma.

Jak si vytváříš tu správnou pohodu při kojení doma? Máte nějaké rituály?

Nejraději kojím v posteli s mým oblíbeným kojicím polštářem a při tlumeném světle. Naše kojení bývá rychlé, kolem deseti minut, takže žádné velké přípravy netřeba. Hlavní je klid a teplo.

Mám ale jednu vychytávku: když vím, že uspávání bude na delší lokte, dám si do ucha jedno sluchátko a pustím si podcast nebo hudbu. Jsem totiž docela netrpělivý člověk a tohle mi pomáhá zůstat v klidu a v pohodě. A když jsem v pohodě já, přenáší se to i na miminko.

Jak v tom všem shonu pečuješ sama o sebe?

Snažím se na sebe nezapomínat, i když je to v šeru zimních dnů těžší. Dodržuji své skincare rituály, protože moje pokožka v zimě trpí (bojuji s lupénkou, která se v mrazu horší). Také se pomalu vracím ke cvičení, ale po císařském řezu na sebe nespěchám.

Učím se respektovat své tempo a být k sobě laskavější.

Kdyby ses měla podělit o jednu věc, která ti zimní kojení opravdu usnadnila, co by to bylo?

Jednoznačně kojicí mikina Moniel. Je to opravdový "gamechanger". Neumím si představit, že bych se v kavárně v tom mrazu propracovávala přes bundu, svetr a nátělník – než bych se k prsu dostala, malá by byla nepříčetná.

Takhle je to diskrétní, rychlé a máme soukromí, i když jsme zrovna mezi lidmi.

Závěrem... Kojení v zimě může být výzva, ale jak ukazuje Kačka, s trochou plánování a správnými pomocníky se dá zvládnout s grácií. Nejdůležitější je ale naslouchat svému tělu a dopřát si laskavost, kterou jako mámy tak moc potřebujeme.

Moc děkujeme Kačce za její upřímné odpovědi a tipy!

Líbil se vám rozhovor? Dejte nám vědět, jaké jsou vaše zimní „záchrany“ při kojení vy! Chcete se podívat na kousky, které Kačce usnadňují dny?