DENÍK MAMINKY

V našem projektu Deník maminky vítáme další tvář! Tu možná někteří z vás poznají z našeho seriálu o zdravých zubech. Jde totiž o dentální hygieničku Nikču, kterou teď v lednu čeká ta největší životní změna. Jak prožívá poslední týdny těhotenství, co jí pomáhá v psychické přípravě na porod a na co se po narození miminka těší ze všeho nejvíc?

Nikča se momentálně nachází ve 37. týdnu těhotenství a čeká své první miminko. Stejně jako pro každou prvorodičku, i pro ni je nadcházející období velkou neznámou. Mísí se v ní pocity radosti i přirozeného respektu.

„Jsem zvědavá a velmi se těším, co všechno mi nová životní etapa přinese,“ svěřuje se Nikča a dodává: „Mám strach, to je jasné, ale zároveň se těším. Určitě mě bude čekat hodně nových výzev, ale to se dozvím, až bude miminko na světě, jdu do neznámého.“

Pojďme se podívat, jak vypadají její dny těsně před finále.

Fyzické změny: Když bříško nebylo vidět

Každé těhotenství je jiné a Nikča je toho důkazem. Zatímco některé maminky mají bříško už v prvních měsících, u ní si dávalo na čas. „Až ke konci 2. trimestru moje břicho začalo opravdu vypadat jako těhotenské – bylo plnější a zakulatilo se. Ještě ve 33. týdnu si okolí myslelo, že jsem tak v pátém nebo šestém měsíci.“ 

Díky tomu se ale cítila fyzicky velmi dobře. „Jsem ráda, že mi tělo dlouho umožnilo naplno fungovat v práci u křesla,“ pochvaluje si.

A jaké další změny pozoruje?

„Jako pozitivní fyzickou změnu beru (i manžel 😃) výrazné zvětšení dekoltu.“

S blížícím se termínem se však logicky vrací únava, která byla nejhorší na začátku. „Ve třetím trimestru je únava určitě zase větší, tělo začíná střádat síly na porod a začala se u mě občas objevovat i nespavost. Nicméně jsem již na mateřské, takže si užívám to, že si můžu kdykoliv lehnout a odpočinout si,“ popisuje Nikča svůj aktuální stav.

Psychická příprava a role partnera

Strach z neznámého k prvnímu porodu patří. Nikča ale neponechává nic náhodě a aktivně se připravuje. Velkou oporou je jí sdílení zkušeností s kamarádkami, které už děti mají.

Klíčová je pro ni ale i odborná příprava. „Určitě mi pomohla sezení s porodní asistentkou, na kterých byl se mnou i manžel. Jsem ráda, že to všechno slyšel a bude u porodu i po něm v obraze, a tím pádem i větší oporou,“ vysvětluje.

Kromě kurzů sází i na literaturu, konkrétně jí pomáhají knihy „Proč mi tohle nikdo neřekl?“ a „Hypnoporod“.

Taška do porodnice: Co v ní nesmí chybět?

Ačkoliv se termín blíží, Nikča k balení přistupuje s klidem. Většinu věcí už má připravenou a stačí jen doladit detaily.

Co jsou podle Nikči ty nejdůležitější věci, které v tašce nesmí chybět?

• Intimní sprška a přípravky na hojení s dubovou kůrou.
• Sladkosti (😋).
• Tmavé ručníky a alespoň 4 kojicí košile Moniel.
• Světýlko bez modrého světla.
• Láhev s brčkem.
• Župan Moniel.
• Kojicí podprsenka Moniel a náhradní vložky do ní.
• A pak klasika – vložky, kalhotky atd.

Jak vypadá den na mateřské?

Nikča si nyní zvyká na nový režim bez každodenního dojíždění do práce. „Podle mě je velmi důležité si nastavit aspoň nějaký režim, protože pro mě osobně je tohle úplná novinka. Nikdy jsem nebyla takhle dlouho doma,“ přiznává.

Ráno vstane, protáhne se, udělá si vydatnou snídani a čaj. Dny tráví návštěvami lékařů, ale také návštěvami tatínka, který je v důchodu. „A prostě jen odpočívám, čtu knížky, mrknu na seriál a sbírám síly na porod,“ uzavírá.

Na co se nejvíc těší?

Kromě toho nejzásadnějšího – tedy až se stanou rodinou a poprvé uvidí, jak jejich drobek vypadá – má Nikča ještě jedno přání:

„Těším se, až si budu moct lehnout na břicho!“ 😃

Nikče držíme palce do finále a těšíme se na zprávy, až bude miminko na světě!

Vítejte u prvního dílu našeho nového seriálu "Deník maminky". Dnes nahlédneme do života Kateřiny Jan...