Čekání na příchod nového člena rodiny je vzrušující doba plná očekávání a příprav. Aby byl váš pobyt v porodnici co možná nejpohodlnější a aby vám ani vašemu miminku nic nechybělo, je důležité si pečlivě zabalit vše potřebné. Přinášíme vám proto praktický seznam toho, co v porodnici určitě oceníte, a to od porodního sálu, přes pobyt na novorozeneckém oddělení až po cestu domů.
Kdy si zabalit tašku do porodnice?
Nejlepší je mít vše nachystané od 35. až 36. týdne těhotenství, tedy měsíc před plánovaným termínem porodu. Pokud máte rizikové těhotenství, doporučujeme sbalit tašku do porodnice už koncem 28. týdne těhotenství.
Je také fajn zabalit si tři tašky, jednu na porodní sál, druhou na novorozenecké oddělení a tu poslední na cestu domu, kterou vám váš doprovod přiveze, až pro vás a vaše miminko pojede do porodnice. Vyhnete se tak chaosu při hledání věcí.
Seznam potřebných věcí si můžete ověřit také na stránkách své porodnice nebo se poraďte se svou porodní asistentkou nebo dulou.
Taška na porodní sál
Doklady
Připravte si je zvlášť do oddělené kapsy tašky, abyste je nemusela hledat mezi ostatními věcmi, což by vás před porodem mohlo zbytečně vystresovat.
- občanský průkaz
- kartička zdravotní pojišťovny
- těhotenská průkazka včetně výsledků z vyšetření během těhotenství
- oddací list nebo úředně ověřený souhlas s otcovstvím v případě, že nejste vdaná
- prohlášení o jménu pro miminko
- porodní plán (pokud máte)
Pro sebe
- kojící košilka s možností snadného kojení a bondingu hned do porodu
- lehký župan
- přezůvky - vhodné i do sprchy
- iontový nápoj a láhev s neperlivou vodou
- hroznový cukr - pro rychlé doplnění energie
- voda ve spreji - pro rychlé osvěžení v průběhu porodu (může mít při ruce partner a osvěžit vás kdykoli bude potřeba)
- balzám na rty - pro ochranu a léčbu popraskaných rtů
- skřipec nebo gumička na vlasy do sprchy - pokud vám nebudou příjemnější rozpuštěné vlasy
- olej nebo krém na masáž
- lehce stravitelná svačinka
Tip od Moniel
Pořídit si můžete rovnou výhodnou soupravu do porodnice pro vás (která obsahuje košilku, župan a látkovou tašku zdarma) nebo některou ze souprav pro maminku a miminko s dárky navíc.
Pro doprovod
- pohodlné oblečení na převléknutí
- přezůvky,
- dostatek jídla a pití
- fotoaparát
- drobné mince na zaplacení parkování či občerstvení
Taška na oddělení šestinedělí
Pro sebe
- kojící podprsenka 2ks
- noční košile s možností kojení 2-3ks - doporučujeme se zavinovacím výstřihem, který je praktický na kojení a pohodlný
- župan
- ponožky či podkolenky
- žlučové mýdlo - na vyprání noční košile, bude-li potřeba
- porodnické vložky 2 balení
- jednorázové síťované kalhotky - volte raději větší velikost, aby vás neškrtily
- jemný toaletní papír nebo jednorázové kuchyňské utěrky pro otření intimních míst po sprše
- vlhčené ubrousky, které využijete jak ke své intimní hygieně, tak i při péči o vaše novorozené miminko
- ručník 3x - jeden na ruce a obličej, jeden na dolní část těla, jeden na horní část těla - očistky po porodu jsou infekční a je nutné dbát na extrémní hygienu a především na prsa vždy použít speciální ručník
- krém na popraskané bradavky
- kosmetika, kterou běžně používáte: šampón, sprchový gel, mýdlo, pleťová voda, pleťový krém, atd.
- hřeben
- kartáček a zubní pasta
- plovací kruh - není nezbytný, ale může pomoci k pohodlnějšímu sezení při rozsáhlejším poporodním zranění
- telefon s nabíječkou
- sluchátka - pro poslech oblíbené hudby, audioknih nebo podcastů
- knížka nebo oblíbený časopis
- kojící čaj na podporu laktace
Pro miminko
- balík jednorázových plen velikosti 1
- oblečení pro miminko (ideální velikost 50 nebo větší 56): 4x body s dlouhým rukávem nebo praktické body s uzlem pro snadné přebalování, 2x pohodlné pyžamko nebo dupačky, lehká čepička, 2ks ponožek
- spací pytel
- látkové pleny 3ks
- osuška na miminko
- krém proti opruzeninám
- vlhčené ubrousky
- 3ks jednorázových přebalovacích podložek
- dudlík pro novorozence
Tip od Moniel
Opět si můžete pořídit praktickou soupravu pro miminko do porodnice, která obsahuje potřebné oblečení pro první týdny na světě.
Na cestu domů
Pro sebe
pohodlné a dostatečně volné oblečení dle roční doby vhodné na kojení například:
- legíny nebo pohodlné tepláky
- kojící mikina pro snadné a pohodlné kojení
- kojící šaty
- pohodlné boty - po porodu může dojít k otokům dolních končetin, připravte si proto prosím pohodlnou a ne příliš těsnou obuv
Pro miminko
- autosedačka
- fusak do autosedačky
- pohodlný overal na zip
- pohodlná tepláková souprava nebo teplákový overal
- čepička a rukavičky
Přibalit si pochopitelně můžete cokoliv uznáte za vhodné nebo bez čeho se neobejdete. Tento seznam je orientační a měl by obsahovat věci, které jsou podle nás důležité pro váš komfort a pohodlí.
Přehledný seznam si také můžete stáhnout ve formátu Word, upravit podle sebe, vytisknout a postupně odškrtávat.
Výbavička do porodnice – seznam k vytisknutí
S láskou vaše
Monika z Moniel
